Правила посещения студии

1. Пунктуальность

Чтобы успеть спокойно переодеться, вам необходимо приехать в Студию не позднее, чем за 5-10 минут до начала занятия. Если вы занимаетесь в первый раз, вам необходимо приехать за 10-15 минут до начала занятия, чтобы успеть подписать Договор, оплатить занятие, и при необходимости, сообщить тренеру об имеющихся у вас медицинских противопоказаниях и рекомендациях.

Если вы на машине, пожалуйста, рассчитайте время, чтобы успеть припарковаться (с этим не всегда просто).

Для занятий AntiGravity® особенно критично не опаздывать, потому что в самом начале мы настраиваем гамак под свой рост и если этого не сделать, вам будет неудобно заниматься. Когда идет занятие, тренер уже не имеет возможность отвлечься и перевесить вам гамак.

Также, имейте в виду, что опоздавший попадает прямо в зал, где идет тренировка, и это сильно отвлекает остальных. Тренер имеет право не допустить опоздавшего зал, согласно условиям Договора-оферты.

Имейте в виду, что в Студии нет зоны рецепции, поэтому у нас нет возможности принять вас раньше, чем за 15 минут до начала тренировки. Пожалуйста, рассчитывайте время соответственно.

2. Форма одежды

Пилатес: леггинсы и обтягивающая майка, на ногах — нескользящие носочки. С собой взять махровое полотенце — это ваше личное оборудование, которое мы используем на занятиях.

bodyART: леггинсы и обтягивающая майка, босиком или в нескользящих носочках.

AntiGravity®: леггинсы и обтягивающая майка с рукавами (рукава могут быть короткими или длинными, важно чтобы они закрывали плечи и зону подмышек). Идеально — компрессионный трикотаж. На ногах — нескользящие носочки.

Не разрешается: заниматься в браслетах, кольцах, часах, цепочках, ожерельях и других украшениях, которые могут зацепить и повредить ткань гамака, а также будут мешать вам заниматься. Исключения составляют маленькие серьги без острых краев и совсем короткие маленькие цепочки.

Также, нельзя заниматься AntiGravity® с нарощенными или остро заточенными ногтями. Если вы сломали ноготь, пожалуйста, попросите у тренера пилочку для обработки острых краев, чтобы не повредить гамак во время занятия.

При входе в студию нужно обязательно снять уличную обувь или надеть бахиллы. Вы также можете взять с собой сменную обувь (тапочки или шлепки) для перемещения по студии.

 3. Гигиена

3.1 Душ и общая гигиена

Недопустимо приходить на занятие в несвежем виде, после пробежки или другой тренировки, предварительно не приняв душ.  Ваши одежда, тело и волосы должны быть чистыми и без посторонних запахов.

Тренер имеет право отказать в занятии клиенту, внешний вид или запах которого не соответствует данным правилам и общим требованиям гигиены.

3.2 Парфюм

Пожалуйста, избегайте использования парфюма, собираясь на занятие! Запах парфюма впитывается тканью гамака, вы ведь не захотите заниматься в гамаке, имеющем посторонний запах? Гамаки стираются в среднем через каждые 8 занятий, их состояние между стирками напрямую зависит от вашей аккуратности!

3.3 Стопы и ногти

Ваши стопы и руки должны быть чистыми, ногти — аккуратно подстриженными и обработанными пилочкой.

Растрескавшаяся, отслаивающаяся кожа на стопах и ладонях может повредить гамак, поэтому, пожалуйста, позаботьтесь об этом заранее или приобретите специальные нескользящие носочки для занятий.

Если вы занимаетесь в носках, пожалуйста, используйте сменные носочки! Не допустимо заниматься в тех же носках, в которых вы ходили в обуви по дороге в студию.

Если вы занимаетесь босиком, ваши ноги должны быть идеально чистыми. Недопустимо заниматься босиком, если вы пришли в студию в босоножках, сандалиях или другой открытой обуви.

4. Здоровье

Если вы заболели гриппом, ветрянкой или другим инфекционным заболеванием, пожалуйста, воздержитесь от посещения студии до полного выздоровления. Также, воздержитесь от посещения студии, если вы находитесь в контакте с больными инфекционными заболеваниями и можете быть переносчиком инфекции.

Если у вас имеются какие-либо другие проблемы со здоровьем (межпозвонковые грыжи, протрузии, болезни суставов, и т.д.), а также  вы сидите на строгой диете, или просто плохо себя чувствуете в день занятия, обязательно сообщите об этом тренеру заранее. Вы должны помнить о том, что на групповых занятиях программа рассчитана на здоровых людей, поэтому если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, вы обязательно должны проконсультироваться с врачом до начала занятий. Возможно, вам потребуется своя программа, в специальном темпе, с дозированной нагрузкой — все это можно обеспечить только на индивидуальном занятии.

5. Бережное отношение к оборудованию

Пожалуйста, помните о том, что студийное оборудование, особенно оригинальное оборудование для занятий AntiGravity®, очень дорогое, и мы просим вас относиться к нему бережно. При аккуратном использовании оборудование может прослужить долгие годы, если же нам придется обновлять его каждые несколько месяцев, мы не сможем удерживать наши цены на текущем уровне.

Помните о том, что уважение к правилам студии — это прежде всего уважение к работе вашего тренера и других людей, которые обеспечивают вам возможность заниматься в комфортных для вас условиях. 

Посещая занятия, вы автоматически соглашаетесь с данными правилами и самостоятельно несете ответственность за свое здоровье, согласно условиям Договора-оферты.